La posturologie est une méthode qui analyse la posture et la façon dont le système nerveux communique avec le corps. Elle s’intéresse aux informations transmises par les différentes zones sensorielles, comme les pieds, les yeux et l’oreille interne.
Elle vise à corriger les informations mal transmises ou mal interprétées pour mieux équilibrer la tension des muscles, améliorer la posture et réduire les douleurs persistantes.
Posturologie
La posturologie : Analyser, Reprogrammer, Performer.
Cette approche cherche à comprendre l’origine des déséquilibres de posture en examinant le rôle du système nerveux. En travaillant les différentes sources d’information qui participent au maintien de la posture, elle vise à améliorer l’alignement du corps et la liberté de mouvement.
Le posturologue intervient notamment pour:
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Les déséquilibres de posture et les différences d’alignement entre les deux côtés du corps;
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Les douleurs persistantes;
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Les maux de dos;
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Les troubles de l’équilibre et les vertiges;
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Les tensions musculaires;
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La prévention des blessures sportives;
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La performance et l’efficacité des mouvements;
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La fatigue persistante liée aux efforts du corps pour compenser un déséquilibre de posture.
Techniques utilisées
Cette technique consiste à stimuler la peau sous le pied par un grattage à des endroits précis. Elle vise à activer les capteurs sensibles au contact et à la pression pour renforcer immédiatement les informations transmises au cerveau et à la moelle épinière.
L’objectif est de mieux équilibrer les appuis au sol, d’ajuster la tension des groupes de muscles qui maintiennent la posture et de corriger la position du centre de gravité, c’est-à-dire la façon dont le poids du corps se répartit au-dessus des appuis.La rééducation oculaire utilise des exercices de mouvement des yeux pour corriger les déséquilibres entre les muscles qui les font bouger. Comme les mouvements des yeux sont étroitement liés à ceux du cou, cette méthode vise aussi à ajuster les réflexes qui maintiennent la tête stable.
Elle cherche à réduire les tensions persistantes dans le cou, à améliorer l’alignement de la tête et des épaules et à favoriser une meilleure stabilité du corps.Le recalibrage vestibulaire consiste à évaluer et à stimuler le système de l’oreille interne qui participe à l’équilibre et à la perception des mouvements. Il utilise des exercices qui coordonnent les mouvements de la tête et des yeux, ainsi que des mouvements avec des accélérations contrôlées.
Cette méthode vise à corriger les différences de perception du mouvement entre les deux côtés du corps. Elle cherche à améliorer immédiatement l’activation des muscles qui permettent de se redresser et de se tenir droit, à réduire les déviations du corps sur les côtés et à diminuer les sensations d’instabilité. Elle vise également à relâcher les tensions persistantes liées aux efforts du corps pour compenser ces déséquilibres.Cette technique consiste à travailler avec les mains les zones où la peau et les tissus situés en dessous sont moins mobiles, notamment autour des cicatrices. Selon cette approche, une peau abîmée peut transmettre de façon continue des informations qui perturbent le système nerveux.
Le travail manuel vise à réduire ces perturbations, à relâcher les tensions musculaires et à diminuer les douleurs persistantes.Les réflexes archaïques sont des réactions automatiques présentes au début de la vie. Cette approche s’intéresse à ceux qui resteraient actifs à l’âge adulte et qui pourraient entraîner des mouvements involontaires ou des efforts musculaires de compensation.
Elle utilise des mouvements rythmés et des stimulations sensorielles ciblées pour que ces réflexes ne perturbent plus les mouvements. Elle vise à réduire les tensions de protection du corps, à améliorer la coordination et à rendre les gestes sportifs ou quotidiens plus fluides.