L'ostéopathie : Relâcher, Mobiliser, Harmoniser.
Cette approche vise à permettre aux différentes parties du corps, articulations, muscles, ligaments, tissus et organes, de bouger plus librement. En travaillant les zones qui manquent de mobilité, l’ostéopathe cherche à agir sur l’origine des problèmes plutôt que seulement sur leurs symptômes.
L'ostéopathe intervient notamment pour:
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Les douleurs dans le bas du dos, le haut du dos et le cou;
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Les maux de tête et les migraines;
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Les raideurs et les déséquilibres des muscles et des articulations;
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Les troubles de la digestion;
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Les douleurs persistantes ou liées à des blessures;
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La gestion du stress et de l’anxiété;
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L’accompagnement pendant la grossesse;
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La prévention et le bien-être général.
Techniques utilisées
Les techniques myofasciales utilisent des étirements et des pressions maintenues sur les fascias, les tissus qui enveloppent et relient les muscles et les organes. Par le toucher, l’ostéopathe repère les zones de tension et travaille à assouplir les adhérences, c’est-à-dire les endroits où les tissus glissent moins facilement les uns par rapport aux autres. Ces adhérences peuvent apparaître après une blessure, une mauvaise posture maintenue longtemps ou une opération.
Cette méthode vise à redonner de la mobilité aux muscles et aux articulations, à améliorer la circulation du sang dans la région travaillée et à procurer une sensation de relâchement et de légèretéLes techniques crânio-sacrées s’intéressent à la mobilité des os du crâne, de la colonne vertébrale et du bassin. Elles utilisent des gestes manuels très doux pour travailler les tensions des membranes situées à l’intérieur du crâne. Elles visent aussi à agir sur le système nerveux autonome, qui gère les fonctions automatiques du corps.
Cette approche est utilisée pour les maux de tête persistants, les migraines, les problèmes de l’articulation de la mâchoire, les troubles du sommeil, la fatigue, le stress et l’anxiété.Les techniques muscle-energy associent de petites contractions musculaires à des mouvements guidés par l’ostéopathe. La personne contracte certains muscles sans bouger l’articulation, puis laisse l’ostéopathe effectuer le mouvement.
Appliquée aux articulations, notamment celles de la colonne vertébrale, cette méthode vise à réduire les restrictions de mouvement, à améliorer la mobilité et à apaiser les nerfs qui relient le cerveau et la moelle épinière au reste du corps. Elle cherche également à atténuer les sensations de blocage, à soulager les contractions musculaires involontaires et à redonner une plus grande liberté de mouvement.Les techniques viscérales utilisent des manipulations douces et ciblées au niveau des organes du ventre et du thorax, comme le foie, l’estomac, les intestins et les poumons. Elles s’intéressent aussi aux tissus qui entourent ces organes et les maintiennent en place.
Cette méthode vise à assouplir les tissus profonds pour permettre aux organes de bouger plus librement et favoriser leur apport en sang. Elle cherche également à améliorer les troubles liés au fonctionnement de la digestion et à réduire les tensions qui se répercutent dans le bas du dos et la région du thorax.
L’ostéopathie est une approche thérapeutique qui considère le corps dans son ensemble. Elle vise à redonner de la mobilité aux différentes parties du corps et à rétablir leur équilibre pour soutenir les mécanismes naturels de régulation du corps. Les techniques sont réalisées avec les mains, de façon douce et précise, et sont adaptées aux besoins de chaque personne ainsi qu’à la région traitée.