Orthothérapie
L’orthothérapie allie les techniques de la massothérapie et de la kinésithérapie pour évaluer et corriger les déséquilibres musculo-squelettiques, soulager les douleurs articulaires et optimiser la posture et la mobilité.
Orthothérapie : détendre les muscles, libérer le corps
Le champ d’action de l’orthothérapeute englobe tout le système musculo-squelettique, principalement sur les couches musculaires profondes, celles responsables de la posture et de la respiration
Objectifs:
-
Retrouver et maintenir une bonne posture pour réduire les tensions sur les muscles et les articulations.
-
Réduire les tensions et les contractures ce qui offre un plus grand tonus et une aisance aux mouvements.
-
En travaillant sur les muscles respiratoires, l’orthothérapie améliore la respiration, l’oxygénation ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. Ce qui favorise ainsi l’élimination des toxines et augmente l’apport des nutriments et de l’oxygène des cellules du corps.
Techniques utilisées
La fasciathérapie est une technique douce qui agit sur les fascias, tissus conjonctifs entourant muscles et organes. Elle libère les tensions profondes, améliore la mobilité et l’équilibre corporel, tout en procurant une sensation de relaxation et de bien-être durable.
Idéal pour : relâcher les tensions chroniques, améliorer la posture et favoriser l’harmonie corporelle.
Le massage Deep Tissue cible les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs pour libérer les tensions chroniques et les zones contractées. Il améliore la mobilité, réduit les douleurs musculaires et procure un soulagement durable tout en favorisant la relaxation.
Idéal pour : détendre les tensions profondes, soulager les douleurs musculaires et favoriser la récupération physique.
Le massage Trigger Point cible des zones spécifiques de tension musculaire appelées points gâchettes. Il permet de libérer les tensions, soulager la douleur localisée et améliorer la mobilité, tout en procurant une sensation de détente et de bien-être.
Idéal pour : réduire les douleurs musculaires ciblées, améliorer la souplesse et favoriser la récupération.