Massage thérapeutique et sportif

Le massage thérapeutique soulage les douleurs aigues ou chroniques, les tensions musculaires et articulaires, améliore la circulation sanguine et lymphatique. Il aide à l'évacuation des toxines et améliore la qualité du sommeil. Le massage sportif, quant à lui, aide l'athlète tant amateur que professionnel, à s'entraîner et à améliorer ses performances  en prévenant les risques de blessures et les douleurs reliées à l'activité physique.

Mobilisation de kinésithérapie

Mobilisation passive d’une articulation qui permet de garder celle-ci dans un axe de mouvement optimal. Elle redonne aux articulations et au corps une souplesse et coordination qui permet de les libérer de toutes contraintes.

Types de massages thérapeutiques et sportifs

 
 

Myofloss

Technique utilisant une bande élastique qui aide à mobiliser les différents plans tissulaires et musculaires.

Aide à :

  • Relâcher la musculature

  • Augmenter l'amplitude articulaire

  • Diminuer l’œdème

  • Diminuer la douleur

  • Faciliter le processus de récupération

  • Diminuer la congestion tissulaire

Taping neuro-proprioceptif

Technique complémentaire à la massothérapie qui utilise des bandes élastiques sur une zone du corps dans le but de soulager des douleurs musculaires ou articulaires. Il peut aussi être utilisé pour stimuler, inhiber un muscle et en drainage lymphatique. Très populaire auprès des athlètes, il s’utilise aussi pour tous les types de clients.

Vacuothérapie (Cupping Therapy)

Technique complémentaire à la massothérapie qui utilise les ventouses sur diverses régions du corps. Par effet de succion, les ventouses diminuent la pression, ce qui à pour effet d’augmenter la vascularisation et éliminer les toxines. Elles aident aussi à réduire les adhérences tissulaires, évacuer l’inflammation, relâcher les spasmes et contractures musculaires, lutter contre la cellulite, favoriser le drainage lymphatique, soulager la douleur  et stimuler le système immunitaire.
Par exemple :

  • diminue les adhérences tissulaires

  • Évacue l'inflammation

  • Relâche les spasmes et contractures musculaires

  • Lutte contre la cellulite

  • Favorise le drainage lymphatique

  • Diminue les douleurs

  • Stimule le système immunitaire

 
 

Trigger Point

Points de tensions actifs à l'intérieur du muscle qui se forme pour différentes raisons ; traumatisme, mauvaise posture, mouvements répétitifs, stress. Ces points sont douloureux à la palpation, même au repos, et peuvent entrainer la contracture du muscle dans son ensemble. L'orthothérapeute peut désactiver ces points et ainsi soulager les douleurs articulaires, les tensions et douleurs musculaires et alors améliorer l'amplitude de mouvement.

Évaluation posturale

Technique d’évaluation qui permet de déceler les déséquilibres  des chaines musculaires et posturales. Elle permet d’analyser et de visualiser  les déficits de posture souvent liés à un mauvais alignement biomécanique.

Flush Massage (massage sportif)

Technique de massage qui stimule et assoupli les muscles afin de préparer le corps à une activité physique et à prévenir les blessures. Après un effort physique, le flush massage aide à éliminer les toxines présentent dans les muscles et prévient les courbatures musculaires. S’adresse à tous les athlètes amateurs ou professionnels ainsi que tous ceux qui effectuent une remise en forme.

 
 
 

Relâchement actif et passif

Technique qui permet de localiser et briser manuellement les adhérences et limitations dans les muscles, tendons ou ligaments. 
Très utilisée pour les personnes actives, elle facilite la guérison des blessures. La technique aide aussi à soulager les douleurs dues à des mouvements répétitifs reliés au travail ou aux activités quotidiennes.

 

Fasciathérapie

Technique de massage qui stimule et assoupli les muscles afin de préparer le corps à une activité physique et à prévenir les blessures. Après un effort physique, le flush massage aide à éliminer les toxines présentent dans les muscles et prévient les courbatures musculaires. S’adresse à tous les athlètes amateurs ou professionnels ainsi que tous ceux qui effectuent une remise en forme.

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